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RECOMENDACIONES PARA

CONTROLAR LA EPOC

Efectos del ejercicio

Saber Actuar de forma Temprana: 

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  1. Aumentar la ingesta de líquidos.

  2. Observar cambios en el aspecto de los esputos .

  3. Controlar la temperatura (Si presenta fiebre, acuda al médico).

  4. Tomar medicación de rescate si hay aumento de la disnea o dificultad para respirar “ahogo”.

  5. Relájese.

  6. Colocarse en posición que le facilite la respiración .

  7. Respiración con labios fruncidos .

  8. Utilizar oxígeno si está indicado.

 

 

 

 

 

  • Aplicarse la vacuna Antigripal (influenza cada año).

  • Acudir al médico cuando haya un aumento de secreciones o cambio de color de las mismas. 

  • No automedicarse, ni modificar las dosis ordenadas por el médico. 

  • utilizar adecuadamente los medicamentos que le ordenaron.

  • Evitar Fumar.

  • Evitar el Stress.

 

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  • Aumento del ahogo y/o secreciones que no mejoren con la medicación

  • Fiebre 

  • Hinchazón de piernas

  • Cambios en el ritmo del sueño 

  • Temblor en las manos 

  • Dolor fuerte de cabeza

  • Cuando ir a Urgencias: 

  • Se estima que el 70% de las exacerbaciones de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica que consulta al servicio ambulatorio y/o urgencias es debido a infecciones respiratorias por virus o bacterias, rara vez por gérmenes atípicos, el 30% restante puede darse por polución, embolismo pulmonar, falla cardiaca, etc.

  • Mala respuesta al tratamiento 

  • Presencia de ahogo en reposo

  • Uso de la musculatura accesoria (Músculos abdominales)

  • Fiebre muy alta 

  • Presencia de cianosis 

  • Alteración del nivel de conciencia 

 

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  • Evitar exposición a ambientes contaminados.

  • Evitar cambios bruscos de temperatura

  • Evitar contagios de virosis (gripas) 

  • Mantener la higiene y la buena ventilación en la vivienda

  • Evitar la obesidad. El sobrepeso hace que los pulmones tengan que trabajar más

  • Hacer ejercicio moderado, sin fatigarse

  • Evitar consumo de alcohol, inhibe el movimiento de partículas del pulmón 

  • La hidratación disminuye la consistencia del moco.

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¿Qué debo hacer para evitar las reagudizaciones? 

¿Cuándo ir al médico? 

Medidas higiénicas y ambientales

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