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NUTRICIÓN EN PACIENTES

Reducir la ingesta de sal (a menos de 5 g diarios). Disminuya la sal en las preparaciones de alimentos, no le adicione a los ya preparados, quite el salero de la mesa.
Mejore el sabor utilizando condimentos naturales como ajo, tomillo, cilantro, orégano, perejil, cebolla, jugo de limón, vinagre.
Elija alimentos ricos en potasio: papas, plátano, naranja, melón, banano, yogurt.
Coma más frutas, vegetales, verduras, granos y cereales integrales, ya que aportan una buena cantidad de fibra a la dieta y ayudan al mantenimiento de un peso adecuado.
Tenga precaución al consumir espinacas, remolacha y acelgas ya que contiene una alta cantidad de sodio.
Evite el consumo de mayonesa, salsa de tomate, salsa soya, caldos concentrados, sopas de sobre, productos de paquete.

Evite el consumo de las bebidas hidratantes, ya que tiene un alto contenido de sodio.
Evite el consumo de queso costeño, suero, pescado seco, comida chatarra, embutidos, condimentos de paquete, productos de paquete (chitos, papas fritas, etc).
Evite el consumo de café o bien, opte por café descafeinado ya que puede causar nerviosismo y ansiedad en quienes no están acostumbrados a su consumo.
Retire la grasa visible de las carnes, evite los fritos, manteca, mantequilla y nata de leche
Mantener una actividad física regular (Elija un programa sencillo que pueda mantener y hágalo regularmente, por lo menos 30 minutos 3 veces por semana).
Controlar el peso (El sobrepeso le añade una carga extra a su corazón).
Evitar el consumo de tabaco (No fumar)
Reducir el consumo de alcohol (El alcohol aumenta su presión en las arterias).
Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas
Mantener un peso saludable
Asistir a controles médicos, enfermería y nutrición.