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RECOMENDACIONES PARA

LA PARÁLISIS FACIAL PERIFÉRICA

Siga las recomendaciones dadas por el médico.

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Los ejercicios deben realizarse diariamente y sólo aquellos que el terapeuta le indique.

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Inicialmente, algunos ejercicios pueden generar un poco de molestia que deberá disminuir progresivamente, en la medida que va avanzando el proceso de recuperación.

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En caso que no recuerde la forma adecuada de realizar uno de los ejercicios, por favor no lo haga y espere a la siguiente consulta con el terapeuta.

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Antes de iniciar los ejercicios debe aplicarse calor a través de compresas con agua caliente o bolsa de agua caliente durante 10-15 minutos, vigilando la piel para prevenir quemaduras.

Ejercicios para realizar frente al espejo

Síntomas

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Elevar las cejas:

Cara de sorpresa. Con el dedo índice y medio ayúdese para elevar la ceja del lado afectado. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Fruncir el ceño:

Cara de bravo. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Apretar fuertemente los ojos:

Repita el ejercicio de

10-15 veces.

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Abra los orificios nasales:

Olfatear. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Arrugar la nariz:

olfatear.  Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Eleva el labio superior: 

mostrar los dientes de arriba únicamente. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Juntar los labios:

como si fuera a dar un beso. Exagere el movimiento. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Sonría:

sin mostrar los dientes. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Sonría:

mostrando los dientes. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

Infle los cachetes:

y pase el aire de un lado a otro. Repita el ejercicio de 10-15 veces.

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Lleve el labio inferior: hacia adelante y abajo (puchero).

Las siguientes actividades deben hacerse diariamente y suspenderlas cuando sienta fatiga

Tomar las bebidas con un pitillo o un vaso que tenga boquilla.

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Soplar a través de un pitillo.

Masticar chicle.

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Silbar.

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