El paciente con enfermedad renal crónica debe intentar incrementar los niveles de actividad física diaria. 

 

Antes de empezar a hacer ejercicio físico es importante que el médico confirme que se puede realizar sin riesgo. 

 

• Basta con caminar un poco más. 

• Subir escaleras en lugar del ascensor (ni que sea un piso)

• Coger el transporte público en lugar del privado

• Esperar de pie y no sentado

• Caminar mientras se habla por teléfono

• Levantarse de la silla o del sofá cada media hora

• Dar paseos más largos

• Salir de casa por la mañana y por la tarde

• Entre otras actividades. 

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También hay que tener en cuenta que en función del tratamiento renal pueden aparecer limitaciones.

 

• Las personas que siguen un tratamiento de hemodiálisis, deben evitar cargar el brazo de la fístula arteriovenosa interna (FAVI).

• A las personas que siguen un tratamiento de diálisis peritoneal se les desaconseja que practiquen natación en piscinas por riesgo de infección del catéter;

• Y las que han sido trasplantadas o llevan un catéter peritoneal, deben vigilar los ejercicios que movilizan sus abdominales.

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Debido a estas peculiaridades, y a fin de adaptar el ejercicio a la situación personal de cada uno, se recomienda consultar, siempre que sea posible, a un fisioterapeuta el inicio y seguimiento de un programa de ejercicio físico